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ÉQUILIBRE PERSONNEL
DÉCOUVRIR LES BASES DE L'EFT
Quand le corps et l’esprit s’harmonisent par le geste et la parole.
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode douce et efficace qui combine la stimulation de points d’acupuncture et la verbalisation d’émotions. Elle permet de libérer les blocages émotionnels, réduire le stress et retrouver un meilleur équilibre intérieur.
NOM DE LA FORMATION
Utiliser l’EFT pour gérer le stress en situation professionnelle
OBJECTIFS
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Comprendre les mécanismes du stress
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Découvrir les bases de l’EFT
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Pratiquer les séquences de tapping
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Savoir utiliser l’EFT en situation professionnelle
PUBLIC VISÉ
Salariés, indépendants, professionnels exposés au stress
PRÉREQUIS
Aucun
DURÉE TOTALE
2 jours – En présentiel
MODALITÉS PÉDAGOGIQUES
Démonstrations, exercices guidés, mises en pratique individuelles et en binôme, protocoles EFT adaptés au cadre professionnel.
MOYENS MATÉRIELS
Salle calme, supports pédagogiques, fiches de protocoles EFT.
ÉVALUATION
Exercices pratiques, mise en situation et questionnaire.
ACCESSIBILITÉ
Formation accessible aux personnes en situation de handicap.
TARIF
Sur devis.
INSCRIPTION
info@cschool.fr – 03 89 46 52 83
Délai d’accès : 48h (selon disponibilité).
RÉFÉRENTES
Julia Mota-Antoni (pédagogie)
Nadège Bécu (administratif)
MISE À JOUR
Janvier 2026