Santé et psychologie
DÉCOUVRIR LES BASES DE L'EFT
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Quand le corps et l’esprit s’harmonisent par le geste et la parole.
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode douce et efficace qui combine la stimulation de points d’acupuncture et la verbalisation d’émotions. Elle permet de libérer les blocages émotionnels, réduire le stress et retrouver un meilleur équilibre intérieur.
DÉCOUVRIR LES BASES DE L'EFT
Durée : 2 jours
Public : tout public - aucun prérequis nécessaire
Lieu : dans nos locaux
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Durant ces deux jours, Julia vous accompagnera pas à pas pour :
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Comprendre les fondements et l’origine de l’EFT
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Découvrir les points énergétiques principaux
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Apprendre et pratiquer la technique de base
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Expérimenter l’EFT sur des situations concrètes du quotidien
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Développer une pratique simple et autonome à intégrer dans sa vie personnelle ou professionnelle
Objectifs :
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Gagner en autonomie dans la gestion de ses émotions
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Découvrir un outil accessible à tous, sans prérequis
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Mettre en place une pratique régulière pour plus de bien-être et de sérénité
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Intervenant(e) :
Julia ANTONI-MOTA
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Qui est-elle ?
Fondatrice et directrice de CSCHOOL, Julia est passionnée par la pédagogie et le développement personnel. Formée à l’EFT et aux méthodes d’accompagnement, elle met son expertise et son écoute bienveillante au service des participants. Son approche allie simplicité, clarté et pratique, pour permettre à chacun de découvrir l’EFT et de l’intégrer facilement dans son quotidien.
